Sopas y Ensaladas

La soya juega un papel en casi todas las dietas, satisfaciendo a todos desde los amantes de la carne hasta los veganos devotos. Pruebe estas recetas con proteínas desde carne de res hasta edamame para apreciar la enorme versatilidad de la soya estadounidense.
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  • Tiempo de preparación: 10 min
  • Tiempo de Cocción: 20 min
  • Tiempo total: 30 min
  • Hace: 4 porciones

Ensalada de Camarones con Chipotle

Ingredientes

  • 1⁄2 taza vinagre de vino tinto (uso dividido)
  • 4 cucharaditas aceite de soya (uso dividido)
  • 1⁄2 taza cilantro picado
  • 3 cloves ajo, picados
  • 1 cucharadita chile chipotle en salsa de adobo
  • 12 camarones grandes, crudos, sin piel ni venas
  • 12 tazas camarones grandes, crudos, sin piel ni venas8 1 taza granos de maíz frescos
  • 2 pimientos dulces, cortados en cubos
  • 1 taza frijoles negros, enjuagados y escurridos
  • 1 aguacate maduro, sin cáscara ni semillas, cortado en cubos

Instrucciones parar prepara Ensalada de Camarones con Chipotle

Coloca 1/4 de taza de vinagre, 2 cucharadas de aceite de soya, cilantro, ajo y chipotle en la licuadora y licúa hasta obtener una consistencia homogénea. Reserva 2 cucharadas de la preparación marinada en un bowl pequeño y ponlo a un lado. 

Coloca el resto del marinado en un bowl mediano. Agrega los camarones, mezcla hasta que queden cubiertos y refrigera durante 1 hora. 

Mezcla las 2 cucharadas de marinado que habías separado con el vinagre y aceite de soya sobrante. Agrega sal y pimienta al gusto; reserva la preparación. 

Calienta un sartén grande antiadherente a fuego medio. Agrega los camarones y cocínalos hasta que adquieran un color oscuro en el centro. 

Mezcla la lechuga, los granos de maíz, pimientos, frijoles negros y el aguacate en una fuente grande. Esparce el aderezo preparado sobre la ensalada, mezclando suavemente. Coloca los camarones tibios por encima.